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烟台市牟平区腾博娱乐国学学校食堂2019年第十四周(5.27-5.31)用餐集锦及本周营养食谱
来源: | 编辑:fengjinjituan | 发布时间: 103天前 | 456 次浏览 | 分享到:

2019.5.27——5.31一周用餐食谱


周一

早餐:馒头 鸡蛋 鸡蛋片汤 炒笋丝

午餐:米饭 糖醋排骨 溜豆腐 圆葱炒土豆 紫菜蛋花汤

晚餐:馒头 炒鱿鱼 火爆大头菜 西红柿炒蛋 金针菇冬瓜汤


周二

早餐:面包 鸡蛋 牛奶 玉米粥 蚝油杏鲍菇 茭瓜炒鸡蛋

午餐:海鲜面 西红柿打卤面  卤蛋

晚餐:孜然肉丸 蒜泥茼蒿 醋烹绿豆芽 豆腐鲜蔬汤


周三

早餐:葱油卷 鸡蛋 疙瘩汤 炒西兰花 炒圆葱

午餐:水饺 (肉馅茭瓜 素馅茭瓜鸡蛋) 炒海带丝 鲜蔬汤

晚餐:黑米饭 红烧肉土豆 烧冬瓜 蚝油杏鲍菇 丝瓜木耳汤


周四:

早餐:南瓜饼 鸡蛋 红豆燕麦粥 炒疙瘩丝 炒土豆片

午餐:米饭 白灼大虾 香菇烧油菜 干煸有机花菜 玉米粥

晚餐:双色卷 咖喱肉片 豆腐丸子 清炒西兰花 番茄蛋花汤


周五

早餐:红糖烧饼 鸡蛋 红薯玉米粥 炒芹菜 炒豆腐皮 

午餐:馒头 炸鸡米花 茭瓜炒鸡蛋 菜苗炖豆腐粉条 冬瓜汤 酸奶

晚餐:米饭 糖醋鱼块 炒山药木耳 炒紫甘蓝 紫菜鲜蔬汤


2019.6.3——6.9日一周用餐食谱


周一

早餐:花卷 鸡蛋 疙瘩汤 炒土豆丝 火爆大头菜

午餐:米饭 红烧肉 香菇烧油菜 溜豆腐 番茄蛋花汤

晚餐:双色馒头 肉末蒸蛋 炒土豆丝 西红柿炒鸡蛋 紫菜蛋花汤

周二

早餐:面包 鸡蛋 玉米粥 牛奶 青瓜炒鸡蛋 炒胡萝卜丝

午餐:馒头 干炸黄花鱼 炒大头菜 圆葱炒土豆片 冬瓜汤

晚餐:米饭 排骨炖山药 炒蒜泥茼蒿 炒豆腐卷 丝瓜汤 

周三

早餐:馒头 鸡蛋 小米粥 炒紫甘蓝 炒豆腐皮

午餐:馒头 肉沫卷 茭瓜炒鸡蛋 干煸有机花菜

晚餐:米饭 圆葱炒肉 炒紫甘蓝 醋烹绿豆芽 豆腐鲜蔬汤

周四:

早餐:糖三角 鸡蛋 鸡蛋片汤 炒疙瘩丝

午餐:面条 粽子 肉丁炸酱面 西红柿打卤面 鸡蛋

水果:哈密瓜 圣女果 苹果 香蕉  梨等

弘扬儒商精神,促进诚信建设

传承圣贤学问,共建和谐社会

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